为帮助小学生认识自我情绪、掌握科学调节方法，培育积极健康的心理品质，2月2日，雅安市天全县新场镇文化站暖意融融，遇见成长・不期而遇-成长集结号队主讲人张依诺携手5名志愿者助教，开展了“我的情绪魔法盒—手作里的情绪小妙招”寒假心理健康实践活动，用趣味手作与温情互动，为孩子们解锁情绪管理的快乐密码。

活动伊始，张依诺借助PPT展示小猪佩奇、光头强等孩子们耳熟能详的卡通人物表情，瞬间点燃现场氛围。她以生活化的语言，深入浅出地讲解了开心、生气、难过、害怕四种常见情绪，结合“考试得满分”“玩具被争抢”等真实场景，帮助孩子们理解情绪的产生缘由，引导大家明白每种情绪都有其意义，正视情绪是成长的重要一课。

手工制作环节成为活动的核心亮点。志愿者助教们有序分发小纸盒、彩卡纸、画笔、剪刀等材料，孩子们以小组为单位开启创作之旅。在助教们的耐心指导下，大家先在盒身贴上代表四种情绪的彩色卡纸，再精心绘制对应调节方法的小卡片——开心时画下分享糖果、游玩公园等美好小事，生气时画深呼吸的小人提醒自己冷静，难过时画温暖的拥抱汲取慰藉，害怕时画闪耀的星星给自己勇气，随后将这些“情绪小妙招”卡片逐一装入盒中，一个个充满童趣与创意的“情绪魔法盒”应运而生。

手工制作环节中，孩子们分组利用材料创作“情绪魔法盒”，在盒身贴情绪彩纸、绘制对应调节方法的卡片并装入盒中，完成充满创意的作品。

此次活动以手作为载体，将心理健康教育融入趣味实践，既让孩子们学会识别情绪、掌握实用的调节方法，又在动手创作与互动分享中增强了表达能力与团队协作意识。大学生志愿者们用爱心与专业，为孩子们的寒假生活增添了别样色彩，也为心理健康教育的基层实践提供了生动范例。愿这份“情绪魔法”伴随孩子们成长，让他们在未来的日子里能从容驾驭情绪、收获阳光心态，在人生道路上稳步前行。