为了帮助孩子们认识情绪、表达情绪，提升自我认知能力和情绪管理能力，7月8日，人文学院“遇见成长·心光驿站小队”在四川省雅安市天全县新华乡文化站开展了以“情绪小精灵的奇幻之旅”为主题的夏令营活动。

上午8:30，活动伊始，小队队员余欣瑶通过PPT讲解和互动游戏“情绪猜猜乐”，向孩子们介绍了喜怒哀乐不同种类的基本情绪。通过生动讲解和实例展示，吸引孩子们的注意力，帮助孩子们理解情绪的多样性。现场全程气氛活跃，孩子们积极参与，展现出对情绪探索的好奇心和浓厚兴趣。

随后，小队队员展开情绪认知教学，引导孩子们学会健康表达情绪，并传授了2-3个较为简单的情绪调节小技巧。在“吹气球”深呼吸练习中，孩子们学习了腹式呼吸法，通过呼吸练习释放压力，成效较为明显。在“优点火箭发射”活动中，小队队员鼓励孩子们相互发现对方的优点，通过寻找闪光点，增强了彼此的自信心和小组的凝聚力。

接下来，在小组实践环节，小队队员设置了三个关卡，采用小组积分制，开展“情绪闯关赛”。在活动中，让孩子们体验了倾听和清晰表达的重要性，进一步巩固了自我认知和有团队合作意识。

最后，通过本次课程活动，孩子们反映对情绪有了更清晰的认识，学会了有效地表达和管理情绪，提升了创造力和审美能力，锻炼了表达和沟通能力。

本次活动以寓教于乐的形式，助力孩子们在认知和情感方面取得进步。接下来，小队会开展更多有意义的活动，助力孩子们心理健康成长。