为积极响应社会心理健康服务建设号召，普及科学心理健康知识，助力大众疏导心理压力、培育积极心态，8月2日，遇见成长·不期而遇--逐遇小分队开展主题心理健康科普社会实践活动。本次活动创新采用线上调研普及+线下实地宣传的双线服务模式，覆盖青少年、中年人、老年人全人群，以多元形式传递心理关怀，筑牢社会心理健康防护屏障。

线上活动中，团队成员精心设计针对性心理健康调查问卷，围绕青少年情绪调节、中年人职场生活压力、老年人心理孤寂疏导等核心问题展开调研，面向社会广泛投放收集数据。同时，队员们通过放映心理科普视频，分享情绪管理、心理调适的实用方法，打破时空限制，扩大心理知识普及覆盖面。

线下落地雅安卓达广场，成员开展沉浸式、常态化心理知识宣传活动。在现场，成员们与市民沟通交流，随机开展心理知识宣讲，耐心解答群众关于情绪调节、心理养护等方面的疑问。为让科普内容更接地气、团队发放心理健康知识小卡片，卡片内容简洁易懂、涵盖日常心理舒缓小技巧、负面情绪排解方法、等干货内容。多样的宣传形式，吸引了众多市民驻足参与，切实让心理科普走进群众生活。

本次社会实践聚焦全年龄段心理健康需求。针对青少年易出现的情绪内耗、成长焦虑等问题提供正向引导，帮助青少年塑造健康心理；为肩负家庭与职场双重压力的中年人普及解压知识，助力其科学疏导负面情绪、调节身心状态；同时关注老年群体心理健康，缓解其孤独情绪，提升老年人心理幸福感。

此次双线并行的心理健康科普实践，有效增加了对大众心理健康知识的关注度。下一步，团队将持续深耕心理健康公益服务，持续创新科普形式、拓宽服务范围，以青春力量传递温暖、守护心灵，助力营造全民关注心理健康、积极向上的社会氛围。