为帮助小学生树立积极健康的心理观念，提升情绪管理与人际交往能力，1月26日14:00，人文学院“遇见成长·不期而遇”——Book思议队前往实验小学，开展了一场生动有趣的心理健康知识宣讲活动。本次活动由人文学院Book思议队成员担任宣讲主讲人，实验小学相关老师全程参与指导。

宣讲伊始，Book思议队成员以“认识情绪小怪兽”为切入点，通过趣味动画、情景模拟等形式，向同学们讲解了开心、生气、难过等常见情绪的特点，引导大家学会识别自身情绪。成员们用通俗易懂的语言，分享了“深呼吸放松法”“积极自我暗示”等简单实用的情绪调节小技巧，现场同学们积极互动，踊跃分享自己的情绪故事。

    随后，宣讲团队围绕“友好交往，快乐成长”主题，结合小学生日常校园生活场景，讲解了如何与同学友好相处、化解小矛盾的方法。通过小组讨论、角色扮演等互动环节，让同学们在实践中掌握沟通技巧，明白尊重与包容的重要性。成员们还准备了心理健康知识问答，同学们积极举手作答，在轻松的氛围中巩固了所学知识。

同时，Book思议队成员还为同学们发放了精心制作的心理健康小贴士卡片，鼓励大家在生活中主动关注自身心理状态，遇到困惑及时向老师、家长倾诉。实验小学的老师们对本次宣讲活动给予高度评价，认为活动内容贴合小学生实际需求，形式活泼有趣，有效帮助同学们提升了心理健康素养。
         

此次心理健康知识宣讲活动，不仅为实验小学的同学们送去了实用的心理健康知识，也展现了人文学院学子的责任与担当。未来，Book思议队将继续开展此类公益活动，以青春力量助力青少年健康成长，让心理健康知识走进更多校园。