为引导儿童认识情绪特征、掌握基础调节方法，助力其心理健康发展，7月13日下午，人文学院“遇见成长·不期而遇-厢厢软软小蛋糕队”于四川省雅安市天全县城厢镇文化站成功举办了以“认识情绪，快乐成长”为主题的心理健康宣讲。

活动伊始，主讲人卢道桓以心理健康主题动画为切入点，通过具象化的场景呈现，系统讲解了喜、怒、哀、乐等基本情绪的表现形式，帮助儿童建立对情绪的初步认知。结合动画内容，他进一步阐释了情绪调节的重要性，并介绍了深呼吸、倾诉等适合儿童的简易调节技巧，为后续互动环节奠定理论基础。

在实践体验环节，“大风吹”“传词”“情景演绎”等互动游戏有序开展。“大风吹”活动通过快速反应强化情绪感知；“传词”游戏以词汇传递深化情绪概念理解；“情景演绎”则引导儿童在模拟情境中实践情绪表达与疏导方法。过程中，主讲人注重引导儿童分享体验感受，强化“情绪无好坏，合理调节是关键”的认知，鼓励其主动接纳自身情绪变化。

活动尾声，全体参与儿童共同回顾总结了当日所学内容，并集体朗读心理口诀，巩固“觉察情绪、积极应对”的核心理念。

此次活动有效提升了儿童的情绪认知与调节能力，为他们在成长路上更好地应对情绪挑战、收获健康心态注入了温暖而持久的动力。未来，小队将继续深耕儿童心理健康领域，让更多孩子在关爱中学会与情绪相处，收获成长的力量。