为帮助公众更好地理解和管理自身情绪，提升心理健康水平，人文学院遇见成长·gogogo小队成员于2月3日在四川省德阳市中江县憶江南开展主题为“情绪心理学与情绪管理”的社会实践活动，向公众传授情绪管理相关知识。

本次活动旨在通过深入浅出的讲解和互动体验，让参与者掌握情绪心理学的基本知识，学会实用的情绪管理技巧。在介绍完本次讲座的主题及主要内容后，小队成员详细阐述了情绪的定义、组成、特性以及功能。通过生动的案例和科学的实验数据，让听众深刻认识到情绪的本质和功能。

随后大家探讨了“为什么要研究情绪”。主讲人提到研究情绪不仅有助于我们更好地理解人类的心理和行为机制，还能为心理健康干预和治疗提供科学依据。此外，情绪研究还能促进人工智能、人机交互等领域的发展，具有广泛的应用前景。

在介绍“情绪理论”环节，主讲人系统介绍了情绪的形成过程和生理机制，这些理论为参与者提供了理解情绪现象的多重视角和方法。在“情绪管理”部分，主讲人分享了实用的情绪调节策略，并通过实例故事引导听众进行实操练习。通过互动体验，听众深刻感受到了情绪管理的魅力和效果。

活动最后，互动问答环节让参与者有机会向专家提问，进一步解答了他们在情绪心理学与情绪管理方面的疑问。现场气氛热烈，听众纷纷表示受益匪浅。

    此次情绪心理学与情绪管理主题宣讲活动的成功举办，不仅为公众提供了一个了解心理健康、提升情绪管理能力的平台，也为推动社会心理健康事业的发展做出了积极贡献。