为了提升学生心理健康素养,营造积极向上的校园氛围,2月7日,人文学院遇见成长·gogogo实践小队在德阳市沱江路小学开展了一场别开生面的积极心理学宣讲会并取得圆满成功,此次活动吸引了全校师生的热情参与,在校园内掀起了一股关注心理健康、追求积极生活的热潮。
活动伊始,由小队主讲人罗笑晗同学以生动有趣的互动游戏开场,迅速拉近了与学生们的距离。小队成员通过深入浅出的讲解,结合实际案例,将积极心理学的抽象概念转化为学生们易于理解的生活智慧。从如何培养乐观心态,到有效应对学习压力,再到建立良好的人际关系,都进行细致讲解。
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宣讲过程中,小队成员特别强调了积极情绪对个人成长的重要性,并分享了许多实用的心理调适方法,如感恩日记、积极自我暗示等,鼓励学生们在日常生活中运用,培养积极的思维习惯。互动环节,学生们积极踊跃提问,就自己在学习和生活中遇到的困惑与小队成员进行交流。小队成员耐心细致地解答,赢得了阵阵掌声。
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此次宣讲会为学校心理健康教育工作营造良好氛围,通过积极心理学的传播,让学生们掌握更多心理调适技能,以更加阳光的心态面对学习与生活。