为帮助孩子们学会管理自身情绪,以平和、积极的心态去拥抱生活,书写人生精彩篇章,人文学院遇见成长·星火传递队于1月18日15:50在雅安市南二路社区开展了以“从有趣的心理图片讲起”为主题的社会实践活动。
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首先,主讲人蒲欣媛以奇妙的心理图片进行引入,引导小朋友们认识到看待同一件事,换个角度,所见所感可能截然相反。紧接着,主讲人深入解说,从心理学角度剖析图片原理,阐释大脑认知与情绪反应的紧密联系。如面对模棱两可的图片,因孩子性格、经历的不同,其认知和情绪反应各异,由此让孩子们了解明白外界事物引发的情绪取决于自身认知与解读。
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随后,主讲人生动讲述了寓言和日常生活场景,进一步阐释不同人面对相同情景的情绪表现不同,引导孩子们意识到自身看法决定情绪走向。在互动环节,孩子们踊跃发言,分享自己对案例的看法,和自己曾经遇到的情绪难题,以及打算如何运用今天所学的方法去解决。最后,通过有趣的心理图片,孩子们了解到不同认知会产生不同情绪,也从中掌握了情绪调节的窍门——学会从多元角度看待事物。最后主讲人总结道,在生活中遇到负面情绪时,小朋友们要转换思维,用学到的方法调节自身情绪,希望小朋友们都能学以致用,真正成为情绪的主人。
此次“从有趣的心理图片讲起”社会实践活动意义深远,不仅让孩子们收获了实用的情绪管理方法,更在他们心中种下了自我探索与成长的种子,助力孩子们健康成长,以更加积极的心态拥抱生活。