为了提高孩子们对情绪的认识和掌握，增强其在生活中的情绪管理能力，人文学院遇见成长·益心同行实践队的队员们于1月17日在四川省雅安市雨城区南二路社区开展了心理健康宣讲活动。

首先主讲人王渝涵以情绪的基本类型作为引入，用生动形象的语言为孩子们介绍了愤怒、恐惧、悲哀、快乐等情绪，并通过一系列有趣的动画视频片段来对不同的情绪进行进一步的阐释，让孩子们从了解情绪这关键的一步做起，只有知道自己处在什么样的情绪当中才能对情绪进行控制。

随后主讲人王渝涵为孩子们介绍了六种不同的情绪调节方法并进行了示范，孩子们也积极地跟着队员们学习尝试情绪调节的方法，如深呼吸等。

接下来，实践队的队员们带领孩子们分享自己的“情绪小故事”。队员以自身故事开场，用自己的经历来鼓励孩子们勇敢敞开自己的心扉。分享过程中，大家都在安静地聆听，为积极的情绪共同快乐，为消极的情绪一起思考解决办法。

最后，队员们带着孩子们进行了接力画画游戏。孩子们需要根据提供的情绪词语分组接力完成画作并由最后一个人说出答案。游戏过程充满了欢声笑语，结束后也有或胜利的喜悦或失败的懊悔，队员们也趁此机会教会孩子们如何控制自己的情绪，不因胜利而过骄，也不因失败而过悲，做情绪的主人，作自己的主人。

此次活动为孩子们搭建了一个分享交流情绪的平台，整个过程既有趣味性又不乏知识性，不仅教会孩子们认识情绪管理情绪，更是促进了他们的个人心理健康和全面成长。