春日疾病多发，人文学院心理健康办公室为增强同学们的体质，于3月6日至3月21日，精心策划并成功举办了为期两周的“健舞逐光，心向暖阳”户外运动活动，旨在通过多样的户外项目，让同学们在亲近自然中增强体质，释放学业、生活带来的压力。

本次活动面向雅安校区全体学生，历时两周，通过“健舞逐光，心向暖阳”的主题引导健康生活理念。在活动期间，同学们纷纷响应号召，依托校园步道、体育场馆等设施，以清晨晨跑、傍晚健走等形式坚持运动打卡。不少同学在坚持慢跑、跳绳等日常训练中舒缓学业压力，更通过登山、骑行等户外挑战突破自我极限。这种将体育锻炼与心理调适相结合的模式，有效促进了学生以更加从容、积极的心态应对挑战，为构建和谐校园注入新活力。

此次“健舞逐光，心向暖阳”户外运动活动，不仅是一场运动盛宴，更是一次心理调适的契机。活动的顺利卡孜涵响应国家对大学生身心健康发展的号召，助力学生释放压力、调整心理，以更饱满的精神状态拥抱大学生活。