为加强学生对心理健康问题的重视与心理健康知识的普及，10月11日晚七点半，由校心理健康协会主办、院学生会体育部协办的心理健康主题讲座在十教二楼小礼堂顺利开展。此活动由国家二级心理讲师张玲主讲，人文学院19级全体同学参加此次讲座。该活动旨在为大学生群体宣传、普及心理健康知识，帮助大学生树立心理健康意识，使他们认识到心理健康的重要性，从而有效地提高他们的心理素质。

较小学和中学生活而言，大学是一种全新的生活方式。同学们需要在大学学会独自承受学习和工作方面的压力，进行自我约束，保证自身的心理健康。在此次讲座开展过程中，张玲老师从同学们的心理入手，针对同学们当下易出现的心理问题，用幽默诙谐的语言，带领同学们进行了一次探索自己内心世界的旅行。

讲座伊始，张玲老师从同学们的大学生活谈起，针对个别同学所提出的有关大学生活迷茫、未来生活规划混乱等问题一一做出了解答。随后张玲老师将话题由生活过渡到人际交往，整个过程师生互动频繁，台下的同学也积极举手发言，表达了自己的看法并提出了自己的疑问。

一位同学表示：“我觉得我在此次讲座中受益匪浅。大学是使一个人的心智渐渐变得成熟的重要阶段，因此大学生心理健康教育的重要性不言而喻，拥有健康的心理素质是发展其他技能的重要前提。”

最后讲座在一片欢声笑语中圆满结束。通过此次讲座，同学们也深刻地理解到了心理健康教育的意义，学会了更多有关帮助自己保持心理健康的方式。