为引导学生正视负面情绪，树立积极健康的自我认知，6月5日下午，人文学院于雅安校区老区读书走廊举办了“青芽向阳”主题团体心理辅导活动，吸引学院众多学生积极参与。本次活动由学生会心理健康办公室承办。

活动现场秩序井然，同学们完成签到后，工作人员详细介绍了活动流程与相关要求。在破冰萌芽环节，每位参与者领到专属“青芽卡”，大家以文字、图画的形式记录当下心境，一张张卡片汇聚成一片生机盎然的“青芽林”。大家还用“我是一株……的青芽”的句式依次自我介绍，轻松的互动快速消解陌生感，拉近了彼此距离。

随后开展松土破障环节。同学们在“土块便签”上写下成长过程中产生自我否定的想法，将便签折叠后统一放入收纳箱。大家围绕内心困惑展开交流探讨，互相分享排解压力、走出负面情绪的经验与方法，在沟通中舒缓焦虑情绪。

阳光照芽环节氛围温馨融洽。同学们自由互动，在同伴的“青芽卡”上写下鼓励、肯定的话语。活动结束后，大家取回卡片，来自伙伴的暖心祝福与善意鼓励，让每个人都感受到浓浓的温情。

在扎根向阳环节，大家在“青芽卡”上写下接纳自我、积极改变的小目标，例如转变消极想法、勇敢尝试新挑战等。完成书写后，全新的“青芽林”再次呈现，也标志着大家确立了新的成长方向。

最后，同学们踊跃分享参与感悟，活动带领者作总结发言，鼓励大家将本次活动收获转化为动力，在学习和生活中坦然接纳自我，保持乐观心态、向阳成长。

本次活动以“青芽”为意象，搭建起包容温暖的心理交流平台，有效帮助同学们走出自我否定的困境，塑造正向自我认知，同时增进了同学间的情谊。人文学院将持续聚焦学生心理健康需求，常态化开展各类心理主题活动，扎实推进校园心理育人工作，陪伴学子自信前行、稳步成长。